酵素浴源于日本,开始是日本的**方法,流传日本、韩国民间,在韩国是各大中医院的主打项目,主要用于慢调理和女子等,**六七十年,一直很受大众欢迎,国内酵素浴刚刚起步两三年.,在传统日韩酵素浴的基础上,把米糠酵素浴和香柏木酵素浴结合,开发出米糠酵素浴、香柏木酵素浴、米糠香柏木综合酵素浴,也可以叫美体酵素浴、大众酵素浴和营养酵素浴,这样更能适合不同人群的需求,未来酵素浴的市场在国内很大。
酵素浴的方法
1、洗完澡再进去泡,平时时泡,用稀释一千倍的酵素水泡20分钟左右一次,根据自己的身体情况一次或者多天一次。重症病人用酵素原液泡1小时左右,能帮助身体排出,恢复身体健康。
2、调好水温:人体有很多酶,人体温度是36.5度,在这个温度酶才能自然发挥活性!酵素也是靠很多酶来作用的,所以有恒定的温度,非常重要。同时,这个温度也是人感觉舒服的温度。 其他人,不加热,常温泡原液多次,好多人说没有反应。恒温以后,一般一次到三次,就会有反应,都是这温度的重要性。 根据自己的耐热习惯在35-42度之间来调整水温。
3、酵素浴因为没有经验,所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去,只要在耐受范围之内,鼓励自己多坚持一段时间,直到发现有反应后再休息,另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适。
4、根据反应调整水温:不同的人耐受力有很大的差别,所以次进水水温要低一点,慢慢调高水温,以达到的效果,否则水温高了会感到难以忍受,水温底了又没有效果,直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握,根据经验就可以把温度调整到位,达到满意的效果。
5、酵素浴的药理作用是温热引起皮肤或患部的血管扩张,加速血液循环,通过酵素各种酶使新陈代谢旺盛,改善局部组织的营养和全身功能。
酵素浴的妙效
1、放松:调节交感及副交感,缓解压力、疼痛提高睡眠质量;
2、摆感:对外界环境诸多敏感者可以调节恢复正常;
3、排解:受内、外因影响,身体积累大量毒物质,出汗排解是主要途径;
4、*:皮肤是内脏的镜子,身体好皮肤自然光洁无暇。
酵素浴体验流程
1、身体准备:脱下衣服,换上挡胸、短裤,穿上酵素浴连体服;
2、进入酵素池:工作人员根据个人的体格挖合适的浴坑,进入坑内,确认头尾位置;
3、埋锯末:将锯末覆盖住人的全身,一直到脖子,进行15分钟温浴;
4、擦汗:工作人员用温毛巾为客人擦汗;
5、半身浴:充分出汗后,抬起上半身,腰部固定,泡半身浴;
6、出浴,并检查锯末粘附情况:如果全身都紧紧地粘满了锯末,是发透了汗的证据。没粘锯末的部分,发汗不足,表明身体该处有不适或瘀阻;
7、打扫锯末:用刷子将身上的锯末掸掉。请务必去酵素池外掸;
8、洗淋浴:用淋浴冲掉残留的锯末和汗,请不要使用香皂类洗浴用品,仅用清水冲洗;
9、放松:酵素浴后会继续出汗,应让身体充分休息直到消汗,并适当补充水分。
酵素浴注意事项:
1、每天中午以后才可以泡澡, 饭后一小时后方可入浴。
2、浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食,以备顾客感到不适时食用。
3、浸泡酵素浴前、中、后应适当补充水份。
4、浸泡场地应注意通风良好,但不可受寒。
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